아르기닌은 우리 몸에 다양하고 이로운 효능을 나타내지만, 부작용이 없는 것은 아닙니다. 다음은 아르기닌의 주요 부작용에 대한 정보입니다.
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아르기닌의 주요 부작용
아르기닌을 섭취하면서 발생할 수 있는 부작용은 체질에 따라 다를 수 있습니다. 이에 따라 아르기닌을 섭취하는 경우 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
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미열
아르기닌을 섭취하면서 미열이 발생할 수 있습니다. 미열은 일시적인 것일 수 있으나 지속될 경우 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
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소화불량
아르기닌을 섭취하면서 소화불량이 발생할 수 있습니다. 이는 소화기관에 일시적인 불편을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
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구토
아르기닌을 섭취하면서 구토가 발생할 수 있습니다. 구토 증상이 지속될 경우 복용을 중단하고 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
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두통
아르기닌을 섭취하면서 두통이 발생할 수 있습니다. 두통이 심해질 경우 즉시 복용을 중단해야 합니다.
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관절 통증 및 기타 부작용
아르기닌을 섭취하면서 관절 통증이나 저혈압, 구내염 등의 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 전문가와 상의하는 것이 바람직합니다.
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흡연자와 아르기닌
특히, 흡연자의 경우 아르기닌의 효능 및 흡수력이 저하될 수 있습니다. 따라서 흡연자는 아르기닌 섭취 시 주의가 필요합니다.
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