췌장암·폐암, 전이가 잦은 이유와 생존율 낮추는 최악의 습관

최근 국내 암 사망률 통계를 보면 췌장암과 폐암은 여전히 치명적인 질환으로 손꼽히고 있습니다. 특히 이들 암은 발견 시점에 이미 다른 부위로 전이된 경우가 많아 치료가 어려운 것이 특징입니다. 이러한 암의 특징과 원인을 알아보고, 예방을 위한 실천법까지 정리해보겠습니다. 💡

 

 

 

 

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증상이 없기에 더 치명적인 전이암의 무서움 ⚠️

암이 원래 발생한 장기를 벗어나 멀리 떨어진 부위까지 전이되는 경우를 ‘원격 전이’라고 합니다. 이 단계에서는 수술이 거의 불가능하며, 생존율도 현저히 낮아지죠.

📊 2022년 기준 원격 전이 비율이 높은 암:

• 🥇 췌장암: 43.8%
• 🥈 폐암: 41.4%
• 🥉 담낭·담도암: 21.9%

이들 암의 원격 전이 환자 생존율은 매우 낮습니다:

• 췌장암: 2.6%
• 간암: 3.5%
• 담낭·담도암: 4.1%
• 폐암: 12.9%

🤒 이처럼 전이성 암은 증상이 없거나 감기 같은 가벼운 증상으로 오해하기 쉬워 조기 발견이 어렵습니다.

췌장암, 남녀 모두 조심해야 하는 이유 🚻

췌장암은 우리나라에서 매년 약 1만 명이 발병하는 고위험 암입니다.
남성이 흡연율이 높음에도 불구하고 췌장암 환자 수는 남녀 비슷한 수준인데요, 이는 다음과 같은 이유가 있습니다.

• 🚬 간접흡연의 영향: 과거 가정 내 흡연 문화로 인해 70~80대 여성도 피해자였을 가능성이 큽니다.
• 🍰 고지방·고열량 식단: 최근 고열량 음식 섭취 증가가 췌장암 위험을 키우고 있습니다.
• 🧬 당뇨병 및 가족력: 특히 당뇨병이 있는 경우 췌장 기능 변화와 연결될 수 있습니다.

📌 2022년 기준 연령대별 췌장암 환자 분포:

• 70대: 29.6%
• 80대 이상: 22.1%

폐암, 흡연 안 해도 위험하다 🚭

폐암은 남성뿐 아니라 여성에게도 큰 위협이 되고 있습니다.
여성 폐암 환자 중 90% 이상이 비흡연자인데도 발병하는 이유는 다음과 같습니다:

• 😷 과거의 간접흡연
• 🍳 요리 연기와 라돈 등 실내 공기 오염
• 🌫️ 대기오염 및 석면 노출

게다가 폐암은 기침 증상으로 시작되다 보니 감기로 착각하고 지나치는 경우가 많습니다.
단순 X-ray로는 발견이 어려워, 저선량 CT를 통한 검진이 권장되기도 합니다.

암 예방을 위한 생활 습관, 지금 시작하세요 💪

🧠 췌장암과 폐암은 조기 발견이 어려운 만큼 예방이 최고의 전략입니다.

• 🚭 직·간접 흡연 차단: 거리 흡연 금지 문화 확산이 필요해요.
• 🥗 균형 잡힌 식단과 운동: 고지방 음식 줄이고 활동량 늘리기.
• 🩺 정기적인 건강검진: 특히 당뇨 환자나 가족력이 있는 경우 더 철저히!
• 👨‍⚕️ 갑작스러운 혈당 조절 이상 → 췌장 기능 검진 고려
• 👩‍⚕️ 기침이 오래 간다면 → 폐암 검진 체크리스트에 포함

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지금 당장은 아무런 증상이 없더라도, 우리 몸 안에서는 조용히 진행되는 위험들이 있습니다.
단 한 번의 검진과 생활 습관 개선이 생존율을 높이는 열쇠가 될 수 있어요.
오늘부터 담배 한 모금 줄이기, 매일 20분 걷기, 기름진 음식 피하기 실천해보세요!
여러분의 건강은 습관이 만듭니다. 🌿💖